高血圧 対策

高血圧予防としての食事療法で中心とされている減塩はあまり効果がないことや、また薬の服用では処方される降圧剤が一時的に血圧を抑えるだけのもので効果的な治療にはつながらないことが最近の研究で明らかになりました。食事だけで血圧を下げる藤城式食事法は栄養学の観点から簡単に誰でも行える高血圧予防を提案します。

間違いだらけの高血圧予防と藤城式食事法

高血圧予防と一口にいっても様々なものがあります。
減塩を目的とした食事療法や医師の診断を受けて薬を服用するのが代表的な高血圧予防でしょう。
しかし、この二つの高血圧予防法には大きな問題点があります。

まず食事療法について。塩分を摂ると血圧が上がるので、食事中つとめて塩分を摂らないようにすれば高血圧を抑えることができるという考え方です。
ただ、実は塩分を摂ると必ず血圧が上がるというのが間違いなのです。
最新の研究で人間には食塩を摂ると血圧があがる人、食塩感受性がある人とそうでない食塩非感受性がある人に分けられることがわかりました。
日本人の場合は明確に食塩感受性があると言えるのは全体の20％程度にすぎないそうです。
つまり日本人の場合、高血圧になったとしてもそれを食塩のせいにするのは早急で、減塩を行っても効果が得られない場合が多いだろうと考えられます。

つづいて、薬の服用ですが、医師から高血圧予防のために処方される薬は実は一時的に血圧を下げるだけの降圧剤で高血圧の治療には役に立たないのです。
それどころか無理に血流を抑えた結果、血流不足に敏感な期間である目や脳がダメージを受けてしまう可能性もあるのです。

藤城式食事法とは

上記のような高血圧治療の現状を憂いた藤城博先生は独自の食事療法、藤城式食事法を考案しました。

藤城式食事法とは藤城博先生が医師として長年勤めてきた経験と研究から導き出した独自のメソッドです。
もちろん減塩とは関係がありません。

実は日本においては栄養学の知識を持っている医師は少数しかおらず、医師は高血圧治療に関してはあまり知識がありません。
それが間違った知識が蔓延する原因の一つでもあるのです。

藤田式の食事療法は最新の栄養学の知識を取り入れているのでDVDを見て実践するだけで簡単に行うことができ、しかも短期間で効果が得ることができます。
現在、効果がなかった場合には全額費用を返還するサービスも行なっているようです。
また高血圧以外の生活習慣病にも非常に効果があるそうです。